食べないダイエットを続けてしまうと、身体が飢餓状態になって次に食べたときに身体の吸収がすごく良くなります、ご注意下さい。その時に食べたものがすべて吸収されて、お肉になっていってしまうのです。それには理由があります。クイーンズダイエットには、身体に必要な栄養素は、炭水化物、脂肪を除いてバランスよく配合されています、さすがです。そして１日のうち１回または２回を通常の食事に置き換えて飲んでいただき、食生活の改善をしながらカロリーをおさえて減量が可能になるダイエット方法です。せっかくダイエットしても元の食生活にもどってしまったら、必ずリバウンドが起こります。普段の食事の内容や摂りかたも変えていかなければダイエットに成功したとはとてもいえません。なぜなら、普段の食生活の積み重ねが、もしかしたら、今の貴方を作ったのです。ですから、クイーンズダイエットでダイエットにチャレンジしている間に摂る普通食がとても大事なのです。食物繊維を含む食品は、野菜や海藻類、きのこ類など、低脂肪、低カロリーなものが多く、これをたくさん摂ることで炭水化物、脂質を多くとりがちなカロリー過多な食生活を見直してリバウンドとおさらばしましょう。。